BRZE DIJETE
Većina ljudi koja muku muči sa viškom kilograma, odavno zna da je nemoguće istopiti masne naslage preko noći, naročito ako se sedi i ne radi apsolutno ništa. Jedini odgovor kako skinuti salo sa stomaka je pravilna kombinacija aerobnih vežbi i regulisanje dnevne ishrane. Kejt Adams, izdavačica knjiga o zdravlju i ishrani i osnivač kluba „Flat Tummy Club“ je kao i mnogi od nas upala u zamku svakodnevnog sedenja pred računarom, što ju je dovelo do toga da ima višak kilograma i naslage masnoća na stomaku i bokovima. Sama je osmislila izvanredan plan vežbanja i ishrane uz koju je moguce izgubiti 3 kg za samo 7 dana.
BRZA I ZDRAVA DIJETA SA INTEGRALNIM ZITARICAMA
Zdrava dijeta za mršavljenje traje ukupno sedam dana i bazira se na svakodnevnom unosu integralnih žitarica. Istraživanja novijeg datuma koja su objavljena u popularnom časopisu za ishranu (Journal of Nutrition) iz USA , potvrđuju ono što je mnogima poznato već od ranije: a to je da svakodnevno konzumiranje zdravih integralnih žitarica doprinosi smanjenju obima u struku, ali i znatno poboljšava naše celokupno zdravlje. Studije slične ovoj rađene su i mnogo ranije, a gotovo svakoj je primarni cilj bio bio da se utvrde veze između dijetnih vlakana ( iz velikog broja namirnica) i indeksa telesne mase kod odraslih osoba. U nastavku teksta saznajte kako se drži zdrava dijeta za brzo mršavljenje, pripremili smo vam jelovnik za sedam dana>>>OPSIRNIJEGASTRITIS DIJETA
KAKO SE DRŽI GASTRITIS DIJETA I KAKVA SU ISKUSTVA
Kako nam i sam naziv sugeriše gastritis dijeta namenjena je svima vama koji muku mučite sa negodnom žgaravicom ili gorušicom, što su ujedno i narodni nazivi za pomenutu bolest. Najčešći uzročnik ovog oboljenja jeste nimalo ugodna heliko bakterija, a ukoliko se ne leči blagovremeno, može izazvati čir, pa čak i kancer želuca. Kakva se ishrana kod gastritisa pokazala najefikasnijom, kako preventivno delovati i ublažiti tegobe pravilno raspoređenim obrocima tokom dana, saznajte u daljem tekstu koji sledi....>>>OPSIRNIJE
PARADAJZ DIJETA
Paradajz dijeta 5 dana je idealna za ovo doba godine i svakako će vam pomoći da eliminišete višak kilograma ali i da se očistite od nagomilanih štetnih toksina. Brza dijeta sa paradajzom će vam skinuti čak i do 3,5 kg za pomenutih pet dana.U ovom članku daćemo vam najvažnije smernice kako se sprovodi ova brza dijeta za mršavljenje u praksi..>>>OPSIRNIJE
PILOTSKA DIJETA NA BODOVE
Pilotska dijeta na bodove je osmišljena još za vreme bivšeg SSSR-a kako bi njihovi vojni piloti održali vrhunsku formu pred mnogobrojnim izazovima.Na našim prostorima se upravo zbog toga odomaćio termin ruska pilotska dijeta ,kojoj ćemo se potpuno posvetiti u ovom članku.Napominjemo da je ova bodovna dijeta namenjena isključivo za veoma disciplinovane osobe koje su dobrog zdravstvenog stanja..>>OPSIRNJEDETOKS DIJETA ZA 5 DANA
Detox dijeta je prvenstveno dijeta za ciscenje organizma od toksina,koja u mnogo čemu doprinosi boljem zdravstvenom stanju svakog polaznika.Naša preporuka je svakako da pročitate prethodni tekst detoksikacija organizma,u kojem smo dali više informacija o ovoj temi.>>OPSIRNIJE