Pocetnici su naravno oni koji nemaju iskustva u treniranju a i oni koji ga imaju ali na neadekvatan i nepravilan nacin,sto je veoma cest slucaj.Za mene pocetnik je i onaj ko ima sest meseci iskustva vezbanja ali KOREKTNOG vezbanja.Znaci ako ste trenirali na besmislen i nedosledan nacin i izvan formata tada su i vasi rezultati bili priblizni ili nepotpuni.Zapocnite vasu workout rutinu na pravilan i efikasan nacin.
Pratite ovaj delotvoran i efikasan plan-disajn tezinskog treninga koji ce vas dovesti do realizacije vasih fitnes ciljeva.
.jpg "http://workoutbuildmuscles.blogspot.com/2014/12/u-koju-grupu-vi-spadate.html")
Pocetnicki nivo
